喫煙を治そう

喫煙が体に害があることをいまさらここで述べようとは思いません。
「たばこの煙は、あなたの周りの人、特に乳幼児、子供、お年寄りなどの健康に悪影響を及ぼします。喫煙の際には、周りの人の迷惑にならないように注意しましょう。」
「喫煙は、あなたにとって心筋梗塞の危険性を高めます。
疫学的な統計によると、喫煙者は心筋梗塞により死亡する危険性が非喫煙者に比べて約1.7倍高くなります。」
と日本のタバコのパッケージの裏表両面に印刷してあります。
パッケージ、タバコの種類によってもいろいろ変えてあるようです。
タバコを作っているJTがこのようなことをいってもなぁ～と思う人も多いでしょう。

わかっちゃいるけど止められないタバコです。 「人により程度は異なりますが、ニコチンにより喫煙への依存が生じます」 これが結構大変です。吸わない人にはわからない、経験のない人にはわからない中毒症状です。

禁煙を考えたことのない喫煙者はいないでしょう。
口では、絶対止めない　と公言している人でも、今まで禁煙を考えたことがない人はいないでしょう。
止めると言って、止めれなかったときのかっこ悪さ、気まずさを考えたら二の足を踏んでしまう人も多いと思います。
過去に禁煙して再び喫煙している人は、禁煙のつらさを知っているだけに二の足を踏みます。
そんなに難しい禁煙だからこそ、病院でも病気と認定し治療に当たるようになりました。
禁煙グッズもたくさん出ています。
自動販売機ではTaspoがなければ20才以上でもタバコは買えなくなりました。
タバコ代の値上げも話題に上がるようになって来ました。
そろそろタバコを止めようという人が増えそうです。

このサイトでは、禁煙を始めようとする人にその心構えと、役に立つ禁煙補助のツールなどを紹介していきます。 簡単ではない禁煙ですが、あなたが本当にやめようと思うなら、一度、このサイトの内容を参考にしてみてください。

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