喫煙者本人への害

たばこの煙には40種類以上の発癌物質が含まれています。

タバコの害では肺癌が良く知られていますが、体内に吸収された発癌物質は血流にのって全身に回るので、肺癌のほか、口腔癌、咽頭癌、食堂癌、肝臓癌、膀胱癌、乳癌など、多くの癌にかかわっています。

非喫煙者に比べて、喫煙者の男性では咽頭癌の発症は32倍、閉経前の女性では乳癌の発症率が4倍になるなどタバコの悪影響を示すいろいろなデータがあります。

喫煙を続けていると、末梢の気道に炎症が起こり、肺の中の肺胞というガス交換を行う組織が破壊され、呼吸が苦しくなる慢性閉塞性肺疾患になりやすくなります。

慢性閉塞性疾患が進行すると、常時酸素吸入が必要になります。

日本では潜在的な患者を含めると530万人の慢性閉塞性疾患の患者がいると考えられています。

たばこの煙は一酸化炭素が血管壁を傷つけ、血管を詰まりやすくし、また、善玉・悪玉コレステロールの比率に変化をもたらすことにより、動脈硬化を進行させます。

そのため、喫煙は心筋梗塞、脳梗塞発症の引き金になります。

また、動脈硬化によって起こる脳血管性の認知症だけでなく、アルツハイマー型の認知症にも喫煙が関係しているといわれています。

喫煙は視力低下を招く黄斑変性症や、手術後の肺炎などの危険性も増加させます。

また、喫煙していると、しわなど肌の老化もすすみます。

これは、喫煙により体内に生じた活性酸素が、皮膚のはりを保つコラーゲン線維の合成を阻害すること、一酸化炭素による低酸素状態、皮膚の毛細血管が収縮して、酸素や栄養が行き渡らないことなどが関係していると考えられます。

このように様々な健康被害が生じることを自覚し、禁煙の動機付けに役立てましょう。

JTがタバコのパッケージに書いている通り、喫煙者自身の健康を害するとともに、周りの人にも害があるのはいうまでもありませんね。